All’interno della giornata di formazione potrai apprendere le tecniche di base del Training Autogeno, da portare con te nella tua pratica quotidiana. Il Training Autogeno è una tecnica di distensione psicofisica creata dal neurologo e psichiatra J.H. Schultz. L’obiettivo della tecnica è quello di favorire lo stato di benessere e la gestione dello stress e della stanchezza, recuperando le energie e la capacità di gestire le tue emozioni, anche quelle spiacevoli, nonché la possibilità di attivare un sano dialogo interiore che ti può aiutare a sperimentarti in modo costruttivo con te stesso e con gli altri.
Particolare attenzione sarà data al vissuto personale in relazione alla tecnica e a ciò che questa è in grado di muovere, portando in luce le emozioni e i pensieri che risveglia.
La giornata formativa alternerà momenti di formazione teorica, dove andremo ad apprendere cos’è il Training Autogeno e quali sono i suoi campi di applicazione, a momenti di pratica personale, in cui sperimenteremo i primi tre esercizi del Training Autogeno; oltre a momenti di condivisione di gruppo.
Cosa imparerai:
- Cos’è il Training Autogeno e quali sono i suoi campi di applicazione;
- Come direzionare il respiro per favorire il rilassamento;
- Come gestire lo stress;
- Come migliorare la capacità introspettiva.
Controindicazioni:
- Soggetti con gravi patologie cardiache;
- Soggetti che presentano disturbi psichiatrici dissociativi o di natura psicotica;
- Pazienti i cui sintomi non possono essere controllati.
DESTINATARI
Il corso è rivolto a arte e danzaterapeuti, educatori, assistenti sociali, tecnici della riabilitazione psichiatrica, psicologi, docenti, danzatori, artisti e figure affini.
CONDUCE
Francesca Cisternino, laureata in Psicologia presso l’Università degli Studi di Pavia, iscritta all’Albo B (N. 19240) degli Psicologi della Lombardia come Dott.sa in Tecniche Psicologiche per i Servizi alla Persona e alla Comunità, Specialista in Training Autogeno.
Lavora con utenza psichiatrica in diversi servizi presenti nel territorio di Milano, come psicologa in libera professione e in associazione con un Centro di Aiuto Psicologico con sede in provincia di Pavia.
Con il Training Autogeno costruisce e conduce percorsi individuali e di gruppo.
DATE
Il Workshop si svolgerà Sabato 25 Gennaio 2025 dalle 10.00 alle 17.30
SEDE
Lyceum, Via Calatafimi, 10 – 20122 Milano
COSTO
95,00 Euro – Prezzo partecipanti esterni e Carta del Docente
80,00 Euro – Prezzo riservato a Diplomati Formazioni Lyceum, Soci APID® e AITeRP
HAI LA CARTA DEL DOCENTE?
Puoi pagare questo corso utilizzando il bonus della carta del docente. Vai su https://cartadeldocente.istruzione.it/ e genera un buono dell’importo previsto scegliendo la tipologia “FORMAZIONE E AGGIORNAMENTO” – “Enti accreditati/qualificati ai sensi della Direttiva 170/2016”. Il PDF del buono generato potrà essere allegato nell’apposita sezione del Form di iscrizione Online.
PER ULTERIORI INFORMAZIONI
Chiamaci al numero 02/2316 8407 o clicca su “contattaci” per aprire il form.
ATTESTATO
Il certificato sarà valido per l’aggiornamento obbligatorio degli insegnanti ai sensi della Direttiva MIUR n. 170/2016, oltre che per tutti gli usi consentiti dalla legge.