—–POSTI ESAURITI—–


All’interno della giornata di formazione potrai apprendere le tecniche di base del Training Autogeno, da portare con te nella tua pratica quotidiana. Il Training Autogeno è una tecnica di distensione psicofisica creata dal neurologo e psichiatra J.H. Schultz. L’obiettivo della tecnica è quello di favorire lo stato di benessere e la gestione dello stress e della stanchezza, recuperando le energie e la capacità di gestire le tue emozioni, anche quelle spiacevoli, nonché la possibilità di attivare un sano dialogo interiore che ti può aiutare a sperimentarti in modo costruttivo con te stesso e con gli altri.

Particolare attenzione sarà data al vissuto personale in relazione alla tecnica e a ciò che questa è in grado di muovere, portando in luce le emozioni e i pensieri che risveglia.

La giornata formativa alternerà momenti di formazione teorica, dove andremo ad apprendere cos’è il Training Autogeno e quali sono i suoi campi di applicazione, a momenti di pratica personale, in cui sperimenteremo i primi tre esercizi del Training Autogeno; oltre a momenti di condivisione di gruppo.

Cosa imparerai:

  • Cos’è il Training Autogeno e quali sono i suoi campi di applicazione;
  • Come direzionare il respiro per favorire il rilassamento;
  • Come gestire lo stress;
  • Come migliorare la capacità introspettiva.


Controindicazioni:

  • Soggetti con gravi patologie cardiache;
  • Soggetti che presentano disturbi psichiatrici dissociativi o di natura psicotica;
  • Pazienti i cui sintomi non possono essere controllati.

 

DESTINATARI
Il corso è rivolto a arte e danzaterapeuti, educatori, assistenti sociali, tecnici della riabilitazione psichiatrica, psicologi, docenti, danzatori, artisti e figure affini.

CONDUCE

Francesca Cisternino, laureata in Psicologia presso l’Università degli Studi di Pavia, iscritta all’Albo B (N. 19240) degli Psicologi della Lombardia come Dott.sa in Tecniche Psicologiche per i Servizi alla Persona e alla Comunità, Specialista in Training Autogeno.
Lavora con utenza psichiatrica in diversi servizi presenti nel territorio di Milano, come psicologa in libera professione e in associazione con un Centro di Aiuto Psicologico con sede in provincia di Pavia.
Con il Training Autogeno costruisce e conduce percorsi individuali e di gruppo.


DATE

Il Workshop si svolgerà Domenica 18 Febbraio 2024 dalle 10.00 alle 17.30
ISCRIZIONI CHIUSE

SEDE

Lyceum, Via Calatafimi, 10 – 20122 Milano

COSTO

80,00 Euro (Iva inclusa) – Prezzo partecipanti esterni e Carta del Docente, comprensivo di assicurazione e materiali.
65,00 Euro  (Iva inclusa) – Prezzo riservato ad allievi e diplomati Formazioni Lyceum, comprensivo di assicurazione e materiali.


HAI LA CARTA DEL DOCENTE?

Puoi pagare questo corso utilizzando il bonus della carta del docente. Vai su https://cartadeldocente.istruzione.it/ e genera un buono dell’importo previsto scegliendo la tipologia “FORMAZIONE E AGGIORNAMENTO” – “Enti accreditati/qualificati ai sensi della Direttiva 170/2016”. Il PDF del buono generato potrà essere allegato nell’apposita sezione del Form di iscrizione Online.

 

PER ULTERIORI INFORMAZIONI

Chiamaci al numero 02/2316 8407 o clicca su “contattaci” per aprire il form. 

ATTESTATO

Il certificato sarà valido per l’aggiornamento obbligatorio degli insegnanti ai sensi della Direttiva MIUR n. 170/2016, oltre che per tutti gli usi consentiti dalla legge.

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