Corso di Yoga Dinamico e Passivo con Meditazione

CORSO DI YOGA DINAMICO E PASSIVO CON MEDITAZIONE

da Lunedì 14 Ottobre 2019 dalle 19.00 alle 20.00

con Silvia Scopelliti


Corso di Yoga Dinamico e Passivo con Meditazione

 

 

 

Durante il corso andremo ad indagare la nostra percezione di noi stessi e del rapporto che abbiamo con gli altri.

Nel corso degli incontri daremo spazio a:

  • meditazione, la quale servirà sia ad acquisire consapevolezza che a diventare osservatori passivi dei propri pensieri ed emozioni
  • yoga, per riscaldare il corpo e sciogliere eventuali blocchi emotivi
  • journaling, per mettere a fuoco quali sono gli elementi che pregiudicano l’amore verso noi stessi e verso gli altri
  • ascolto delle campane tibetane, le quali serviranno a portare pace ed armonia grazie al suono e alle vibrazioni da loro emesse


Siete nuovi alla pratica dello yoga o della meditazione? Nessun problema, questo corso è pensato proprio per voi, per farvi provare un percorso diverso per connettervi con voi stessi e scaricare lo stress accumulato nel tempo.

Materiale

Si richiede un abbigliamento comodo, un tappetino per lo yoga e… un sorriso.

A cura di

Scopelliti Silvia

Scopelliti Silvia

Silvia Scopelliti insegna yoga (dinamico e passivo) ed è operatrice olistica. Prima di scegliere di dedicarsi a queste discipline, lavorava in ambito finanziario.
Instagram: @silvizz 

Informazioni

  • Dove: LYCEUM ACADEMY, Via Calatafimi, 10, Milano
  • Calendario: Lunedì 14, 21, 28 Ottobre; 4,11, 18, 25 Novembre; 2, 9, 16 Dicembre 2019
  • Orari: dalle 19.00 alle 20,00
  • Ore totali: 10h
  • Costo totale: 185,00€ comprensivi di Tesseramento 2019 | 180,00€ per i già tesserati; 1 INCONTRO: 25,00€ comprensivi di Tesseramento 2019 | 20,00€ per i già tesserati

Prenotazioni

info@corsicorsari.it / 02/70108702

Vai alla pagina di questo corso sul sito di Corsi Corsari
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