Il corso ideale per chi vuole prendersi cura del proprio corpo, ritrovando il proprio benessere psico-fisico, tonificando i muscoli, lavorando su concentrazione e respiro.


“In 10 sedute ti senti meglio, in 20 sedute migliori il tuo aspetto fisico, in 30 sedute avrai un corpo completamente nuovo…” (Joseph H. Pilates)


La Tecnica Pilates nasce come un sapiente mix di yoga, danza e fisioterapia. 

Benefici del corso

La pratica costante del Pilates migliora l’armonia dei gesti, il portamento, tonifica i muscoli, previene la sintomatologia dolorosa legata a posture scorrette, a disturbi articolari o patologie conclamate. In breve i benefici possono essere così riassunti:

  • Ventre più sodo e più piatto
  • Corpo più snello
  • Movimenti più fluidi ed eleganti
  • Muscoli più tonici
  • Migliore capacità respiratoria
  • Migliore circolazione sanguigna
  • Diminuzione dello stress

 

A cura di

Karin Morinelli, Fin da piccola studia danza classica e moderna con metodo ISTD. Si diploma come insegnante di danza moderna e contemporanea conseguendo un master in tecnica Floorwork.
Laureata in Psicologia Clinica presso Università degli Studi di Pavia si diploma poi in Danzaterapia Clinica presso Lyceum Academy.
Diplomata come istruttore di Pilates tiene corsi per tutti i livelli di Pilates Matwork, e corsi specifici con piccoli attrezzi, pilates barre, fitball pilates, pilates per la gravidanza, pilates per danzatori.
Lavora presso diversi centri fitness e scuole di danza, fondendo le discipline artistiche con le scienze e tecniche per la salute psico-fisica.

CALENDARIO Gennaio/Giugno 2022

Pilates Serale – Lunedì dalle 19.10 alle 20.10

 
GENNAIO 2022 – 17, 24, 31
FEBBRAIO 2022 – 7, 14, 21, 28
MARZO 2022 – 7, 14, 21, 28
APRILE 2022 – 4, 11
MAGGIO 2022 – 2, 9, 16, 23, 30
GIUGNO 2022 – 6, 13, 20, 27


COME PARTECIPARE?

Si può accedere al corso in qualunque momento dell’anno.
Gli incontri si terranno sulla piattaforma ZOOM in diretta streaming. Tutti gli iscritti riceveranno via mail indicazioni per il collegamento.
Si confida nella puntualità di tutti e nel rispetto delle regole che verranno date all’inizio della lezione sull’utilizzo di microfono e fotocamera, per non arrecare disturbo agli altri partecipanti.

COSTO

PACCHETTO 10 INCONTRI  – 110,00 Euro*
PACCHETTO 5 INCONTRI – 55,00 Euro**
SINGOLO INCONTRO – 14,00 Euro

Tutti i prezzi sono da intendersi IVA Inclusa.
*Il pacchetto 10 incontri darà la possibilità di partecipare a 10 lezioni consecutive, che verranno conteggiare dalla prima partecipazione. In caso di assenza ad una o più lezioni sarà data la possibilità di recuperare max 2 incontri.
**Il pacchetto 5 incontri darà la possibilità di partecipare a 5 lezioni consecutive, che verranno conteggiare dalla prima partecipazione. In caso di assenza ad una o più lezioni sarà data la possibilità di recuperare max 1 incontro.

PER ULTERIORI INFORMAZIONI

Chiamaci al numero 02/2316 8407 o clicca su “contattaci” per aprire il form.